【凝結的時空-淺談悲傷失落】五月心理好文 by 翁瑞敏心理師

如果你正在尋找一部關於淺談悲傷失落議題相關的電影，誠摯地邀請你和我們一起透過電影談生死。

 

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要介紹的這部電影名為《瓶中信》，於1999年上映。深愛著妻子凱薩琳的蓋瑞在妻子死後寫了兩封信給她，並裝在玻璃瓶中，投入海裡，希望她能看到。 然而這封乘載著滿滿思念與悲傷的信，卻意外地被一位專欄作家泰瑞莎發現，兩個迥異的世界就產生了交織，並逐漸泛起漣漪。

 

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走不出傷痛的蓋瑞，房子裡還留著凱薩琳生前作畫的空間，而那裡維持得和她生前一模一樣。一枝筆、一本書，甚至是加了冰塊的水，他都牢牢地記著它們原先的位置，不允許任何變動，日復一日，彷彿如果變了，妻子的一切就會從生活中徹底消失。

 

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凝結的時空，是無法流動的傷痛 如同蓋瑞維持著凱薩琳的作畫空間，許多喪親遺屬在面臨親友死亡時，因為難以面對與接受其逝世的生活，在尚無法建立新的連結時，會以保留、維持逝者的生活空間、模式、型態等方式，來減緩內心難以承受的哀慟，那種被剝奪的感受才不至於強烈到將齊擊垮，而這樣的保存行為稱之為「木乃伊化(mummification)現象」，就像古埃及會將逝者的大體做成木乃伊，等待他們復活。 或許是晚餐時依然會為對方添上飯碗，並放在他常坐的位置前；或許是那件她昨天隨手掛在椅背上的外套，就這樣地繼續擺放著；或許是將那再也不會被翻閱的課本，整齊的放進書包與書架上；又或許是每當季節更迭之時，依然會替他整理衣櫥，換上當季合適的服裝。維持著這些生活的痕跡，對遺屬來說那是他們存在的證明，彷彿透過這樣的方式，能感受到他們不會完全的消失在自己的世界中。

 

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喪親之痛可能終其一生都不會消失，也無法走出，但每個人都能用屬於自己的方式去經歷與哀悼這段悲傷，只要你的生活不會因此而無法好好運作，那麼，這或許也可以是你的新生活；但如果生活功能開始失常，請記得伸出手，讓專業的人陪伴你在晃動中找回平衡。

 

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#即使是死亡關係的連結依然存在

#允許用自己的方式去經歷悲傷失落