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【成為孩子背後那雙支持的手】10月好好好文 by 鄭楦縈 心理師
24Oct
2025

【成為孩子背後那雙支持的手】10月好好好文 by 鄭楦縈 心理師

諮商室內不乏為了孩子的問題-憂鬱、自傷、霸凌、拒學、手機網路成癮,而看到父母帶著孩子前來尋求心理諮商的協助。
「我不想上學,上課很無聊,班上常搞小團體,老師講課我就想睡覺很浪費時間,我可以不要去嗎?」
「心理師,我們只是希望他可以好好去上學,我們又沒有要求他功課,我們也沒有要他唸多高,只是基本學歷連高中都念不畢業,將來是要找什麼工作?還是不讀書現在就去工作算了?」
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憂鬱自傷、拒學的孩子,他可能常在上學的過程中遇到挫折,不斷被同學排擠欺負,成績表現始終不理想,對學習越來越不感興趣,要孩子維持對自己的自信,相信自己是有能力的,這是很困難的。
外在的環境得到的回饋,他所關心的事情,都會影響到這個孩子對自己的感受,他感受到對自己的負面情緒-覺得自己不夠好,他又沒有一個有效的策略去改善困擾時,就會讓他情況越來越糟,也會讓他越自暴自棄變得更糟糕。
因此,諮商就是去幫助孩子整理個人的內在經驗,去討論孩子遭遇到這樣的問題時,他是怎麼想的,他認為沒辦法解決的困難在哪,他怎麼想自己與別人的關係,他怎麼看待自己。
透過心理師和孩子間安全的諮商關係,協助孩子去探索這個關係的意義,以及自我的價值。
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有時拒學的問題,或許是跟孩子的人際關係有關,諮商讓孩子有機會在諮商中去談那些人際的困難是什麼,哪些是他在人際關係出現問題時,會出現的情緒困擾,以及情緒調節的策略,但這些策略讓他的問題沒辦法得到解決,依附需求沒辦法得到滿足,甚至有一些破壞性的行為,這些在環境中得到更多負面的回饋,讓他的情緒更糟糕,對自己和外在世界他人的感覺更糟糕。
心理師也提供家庭成員一個安全的堡壘,在這裡他們可以被照顧安撫、調節自己的情緒,使父母更好地發揮親職角色功能,也更接納使他們感到困擾的孩子,幫助孩子可以去多談一些他們的挫折與困難以及內在沒有滿足的需求例如被肯定,讓父母能夠去照顧與回應孩子未滿足的需求,幫助父母理解如何支持孩子走出困境。在這個新的安全依附經驗,也能培養孩子們的能力、擴展他們視野,讓他們自信地探索世界。
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